FitLab Fukuokaについて

このメディアの目的

FitLab Fukuokaは、福岡市中央区でパーソナルトレーニングジム「5toolgym」を運営するトレーナー・柴山智幸が書くオウンドメディアです。

「運動を始めたいけど何から始めれば？」「姿勢が悪いのはトレーニングで直せる？」「パーソナルジムを選ぶポイントは？」——そういった疑問に、現場のトレーナーとして正直に答えるために作りました。

姿勢改善・ダイエット・機能改善に関する記事を中心に、福岡のジム選びや専門家とのコラボ記事を公開しています。カテゴリは「姿勢改善」「ダイエット」「トレーニング」「ジム選び」「栄養・食事」「福岡の専門家」の6つです。

柴山智幸（しばやまともゆき）。5toolgym薬院店・赤坂店のオーナートレーナー。NCCA（全日本コンディショニングコーチ協会）講師資格保有。体性感覚トレーニング・機能改善指導を専門としています。

詳しくはトレーナープロフィールをご覧ください。

パーソナルトレーニング＋24時間フリートレーニング | 薬院大通駅徒歩2分

完全個室パーソナルジム | 赤坂駅徒歩6分